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Qi Gong, étirements des méridiens,

méditation et Do In :

Ajuster votre énergie au besoin de l’été

et de l'élément Feu

Qi Gong des 5 saisons :
Été - Élément Feu

Atelier 1 journée :

Samedi 25 avril 2026

Atelier de Qi Gong - Les 5 saisons

Spécial Été, élément Feu.
Renforcez votre énergie, votre équilibre et votre harmonie intérieure.

L’été rayonne avec l’élément Feu, lumière pure, chaleur et expansion. C’est la saison de l’abondance, où la nature offre ses fruits, où les jours s’allongent et où le cœur s’ouvre. Le Feu, en nous, est la passion, l’enthousiasme, la capacité à aimer et à se connecter aux autres.

En médecine chinoise, l’été est associé au cœur et à l’intestin grêle, ainsi qu’à l’esprit (Shen), qui réside dans le cœur. Un Feu équilibré apporte joie, clarté d’esprit et empathie. Mais un excès de Feu peut mener à de l’agitation, de l’insomnie, ou une tendance à s’épuiser en donnant trop. À l’inverse, un Feu affaibli peut se traduire par un manque d’entrain, de la mélancolie ou un sentiment d’isolement.

L’émotion clé de l’été est la joie – non pas l’excitation superficielle, mais cette joie profonde qui naît de la gratitude et de la présence. Le Feu, c’est aussi la capacité à briller sans consumer, à rayonner sans s’éteindre.

Roue des 5 saisons en Qi Gong

Vivre en harmonie avec le cycle naturel des saisons

La sagesse millénaire de la médecine traditionnelle chinoise nous enseigne que notre énergie intérieure suit les mêmes cycles que la nature.

Chaque saison porte une qualité énergétique spécifique qui influence notre corps, nos émotions et notre vitalité.

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S'ajuster à la saison, c'est :

  • Se reconnecter aux rythmes naturels dont nous nous sommes éloignés dans nos vies modernes

  • Soutenir les organes sollicités par l'énergie saisonnière

  • Prévenir les déséquilibres typiques de chaque période de l'année

  • Cultiver sa vitalité en accord avec ce que la nature nous demande

  • Apprivoiser les émotions sous-jacentes, propres à chaque saison

Aller contre la saison génère fatigue, déséquilibres et fragilise notre santé physique et mentale.

S'harmoniser avec elle nous apporte force, clarté et bien-être naturel.

Un atelier d'une journée avec des pratiques douces et puissantes, facilement intégrables

Modalités pratiques

Atelier sur 1 journée de 9h00 à 17h00, repas tiré du sac pris sur place en commun : le 7 novembre 2026

Dates

Public

Toute personne souhaitant renforcer sa vitalité pendant l’hiver, en quête de bien-être naturel et holistique..

Pratiquants de Qi Gong, yoga, méditation ou toute personne curieuse de découvrir les arts énergétiques chinois.

Aucun prérequis n’est nécessaire.

Tarif

Adhérent Neijiaquan Institut :

40 euros la journée

Autres : 50 euros la journée

Lieu

NEIJIA QUAN INSTITUT

165 Chemin du Sous-Bois 26450 CHAROLS

Renseignements

 Inscription

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