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QI GONG
TAI CHI CHUAN
SELF-DÉFENSE
Qi Gong - Tai Chi / Neijia Quan Institut
Cours à Charols Saison 2025-26
Do-In - Méditation : lundi de 10h à 11h15 / Self-Défense : lundi de 19h15 à 20h30
Qi Gong : mercredi de 19h15 à 20h30 / Tai Chi Chuan : jeudi de 19h15 à 20h30
De mi-septembre à fin juin
Tarif : 1 cours / semaine : 150 €
2 cours / semaine : 190 €
3 cours / semaine : 230 €
Qi Gong - Tai Chi / Neijia Quan Institut
Bienvenue sur le site Qi Gong - Tai Chi / Neijia Quan Institut, une association dédiée à la transmission et à la pratique des arts martiaux et énergétiques chinois, dans une approche globale du corps, de l'esprit, de la santé et de l'efficacité martiale pour ceux qui souhaitent aller sur cette voie avec Patrick Borne de l'école Essence of Evolution.
Notre enseignement repose sur l'intégration de disciplines internes traditionnelles, toutes porteuses d'une même vision : unir enracinement, fluidité, conscience et énergie :
Tai Chi Chuan, Hsing I Chuan, Bagua Zhang de l'École "Essence of Évolution"- de Maître
Su Dong Chen-France, Qi Gong, Do In et Méditation de Pleine Conscience.
Qi Gong des 6 harmonies de Wudang
Un We pour cultiver la sérénité du corps et de l'esprit, l'harmonie intérieure et l'alignement.
Lieu : Marsanne 26
Dates : les 30 et 31 mai 2026
Patrick Borne
GRAPHISME
L'inspiration Martiale :
l’école "Essence of Evolution"
Maître Su Dong Chen
L’enseignement de la partie martiale s’inscrit dans la lignée du travail de Maître Su Dong Chen, fondateur de l’école Essence of Evolution. Cette approche unique relie les arts martiaux internes chinois à une recherche contemporaine du mouvement, de la conscience et de la transformation.
Maître Su transmet une pédagogie rigoureuse, claire et exigeante, fondée sur l’expérience directe, la précision technique et l’éveil du potentiel de chaque pratiquant.
Son enseignement nous inspire et structure notre manière de transmettre : dans la justesse, l’humilité, l'efficacité et l’enthousiasme.
Cette approche exigeante, subtile et moderne, propose une approche vivante des grands arts internes chinois :
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Tai Chi Chuan : une pratique de la fluidité et de l'écoute corporelle, au service de la santé et de la puissance martiale.
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Hsing I Chuan : l'art du mouvement total, direct et enraciné, qui développe intention, puissance et efficacité.
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Bagua Zhang : l'art du cercle, de la spirale, du changement et de la transformation, fondé sur des déplacements fluides et agiles.
Une voie d'équilibre et d'harmonie :
Qi Gong, Do In et Méditation
Neijia Quan Institut propose un chemin complet pour entretenir sa santé, renforcer son énergie vitale et cultiver une harmonie s'appuyant sur un corps et un esprit apaisé.
Nos pratiques de santé incluent :
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Qi Gong : enchaînements de mouvements lents, respiration consciente et visualisation pour renforcer les fonctions organiques, réguler le stress et stimuler l’immunité.
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Do In : auto-massages, étirements des méridiens, mobilisations douces et pressions digitales pour favoriser la circulation du Qi, libérer les tensions et relancer les fonctions corporelles.
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Méditation : une pratique d’attention ouverte et bienveillante pour calmer le mental, réduire les effets du stress chronique, renforcer l'énergie, améliorer la clarté intérieure et restaurer un sentiment de stabilité.
Cette approche vise à accompagner chacun vers une autonomie corporelle, émotionnelle et énergétique, en s’appuyant sur des outils concrets, simples et profondément efficaces, issus de traditions éprouvées.
ENTREZ DANS LA PRATIQUE NEIJIA QUAN INSTITUT ?
Neijia Quan Institut est une association basée sur Charols à proximité de Montélimar.
Depuis 2012, elle propose des cours de Tai Chi Chuan, de Qi Gong et de Self-Défense
animés par Patrick Borne.