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Qi Gong, étirements des méridiens,

méditation et Do In :

Ajuster votre énergie au besoin du printemps et de l'élément Bois

Atelier des 5 saisons printemps bois Patrick Borne instructeur Qi Gong qi gong santé arts

Qi Gong des 5 saisons :
Printemps - Élément Bois

Atelier 1 journée :

Samedi 7 février 2026

ATELIER DE QI GONG DES 5 SAISONS : 

Découvrez l'énergie du printemps, liée à l'élément Bois,
pour cultiver harmonie, renouveau et équilibre intérieur.

Le printemps est l’éclosion de l’élément Bois, symbole de croissance, de vitalité et de renouveau. Comme les bourgeons qui percent l’écorce, l’énergie du printemps monte, s’étire,

se déploie après le repos hivernal. C’est le temps de l’action, des projets, de la créativité – mais aussi de la patience,

car toute pousse a besoin de temps pour s’enraciner.

En médecine chinoise, le printemps est lié au foie et à la vésicule biliaire, organes qui régulent la libre circulation de l’énergie (le Qi) et des émotions. Une énergie de Bois bloquée peut se manifester par de l’irritabilité, des tensions musculaires ou une difficulté à prendre des décisions.

À l’inverse, un Bois équilibré apporte souplesse, vision claire

et capacité à s’adapter.

Le printemps réveille aussi la colère – non pas la fureur destructrice, mais cette étincelle qui nous pousse à dire “non” quand il le faut, à défendre nos limites, à oser changer. C’est l’énergie du guerrier pacifique, qui agit sans violence, comme le vent qui plie les branches sans les casser.

Roue des 5 saisons en Qi Gong

Vivre en harmonie avec le cycle naturel des saisons

La sagesse millénaire de la médecine traditionnelle chinoise nous enseigne que notre énergie intérieure suit les mêmes cycles que la nature.

Chaque saison porte une qualité énergétique spécifique qui influence notre corps, nos émotions et notre vitalité.

​

S'ajuster à la saison, c'est :

  • Se reconnecter aux rythmes naturels dont nous nous sommes éloignés dans nos vies modernes

  • Soutenir les organes sollicités par l'énergie saisonnière

  • Prévenir les déséquilibres typiques de chaque période de l'année

  • Cultiver sa vitalité en accord avec ce que la nature nous demande

  • Apprivoiser les émotions sous-jacentes, propres à chaque saison

Aller contre la saison génère fatigue, déséquilibres et fragilise notre santé physique et mentale.

S'harmoniser avec elle nous apporte force, clarté et bien-être naturel.

Un atelier d'une journée avec des pratiques douces et puissantes, facilement intégrables

Modalités pratiques

Atelier sur 1 journée de 9h00 à 17h00, repas tiré du sac pris sur place en commun : le 7 février 2026

Dates

Public

Toute personne souhaitant renforcer sa vitalité pendant l’hiver, en quête de bien-être naturel et holistique..

Pratiquants de Qi Gong, yoga, méditation ou toute personne curieuse de découvrir les arts énergétiques chinois.

Aucun prérequis n’est nécessaire.

Tarif

Adhérent Neijiaquan Institut :

40 euros la journée

Autres : 50 euros la journée

Lieu

NEIJIA QUAN INSTITUT

165 Chemin du Sous-Bois 26450 CHAROLS

Renseignements

 Inscription

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