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Hsing I Chuan Formation en Ligne Niveau 1 :
L'Eveil du Mouvement Total
Le Hsing-I Chuan est l'art de la puissance explosive issue du corps entier — chaque frappe, chaque déplacement mobilise simultanément les six harmonies : les trois harmonies internes du corps et les trois harmonies externes reliant les membres. Cette formation vous transmet les fondations de cet art exigeant et rare.
Cette formation est faîte pour vous si...
Vous reconnaissez-vous dans l'une de ces situations ?
Pratiquants d'Arts Internes
Vous pratiquez déjà mais vous sentez qu'il vous manque quelque chose
Vous faites du Tai Chi, du Qi Gong, ou peut-être même du Hsing-I depuis quelques années. Vous connaissez les formes. Vous les reproduisez correctement. Mais vous sentez qu'il manque quelque chose d'essentiel — une profondeur, un impact dans le mouvement que vous n'arrivez pas à toucher avec ce que vous avez reçu.
Vous avez peut-être assisté à des démonstrations impressionnantes, mais personne n'a jamais vraiment expliqué pourquoi ce mouvement est aussi puissant, sur quel principe physique il repose, comment l'intégrer dans votre corps .
Débutants complets
Vous n'avez jamais pratiqué et vous cherchez un art alliant puissance et "interne"
Vous souhaitez pratiquer un art martial tout en conciliant un travail interne et énergétique, le développement de votre puissance d'action, une certaine efficacité opérationnelle. Cores que vous en retrouvez pas forcement dans d'autres disciplines.
De tous les arts internes le Hsing I Chuan est le plus explosif, le plus direct. Cette formation est conçue pour un apprentissage progressif, pas à pas, afin d'intégrer le "mouvement total" basé sur le travail des 6 Harmonies.
Pratiquants d'Arts Martiaux
Vous cherchez plus de puissance avec moins de force physique
Vous avez de l'expérience — karaté, judo, boxe, MMA, ou autre chose. Vous avez développé des réflexes, de la puissance, de la vitesse. Mais vous avez peut-être commencé à sentir les limites d'un travail essentiellement musculaire : la fatigue qui arrive, la puissance qui stagne, le corps qui compense.
Le Hsing-I Chuan des Six Harmonies ne remplace pas ce que vous avez construit — il en révèle les fondements. Les principes biomécaniques que vous allez découvrir ici sont universels.
Pourquoi le Hsing I Chuan ?
Le principe fondateur : Les Six Harmonies
Le nom complet est révélateur : Boxe de la Forme et de l'Intention des Six Harmonies. Ces six harmonies ne sont pas une métaphore — elles sont le fondement biomécanique et interne de tout l'art. Elles définissent la condition dans laquelle le corps entier peut agir comme une unité indivisible.
Les trois harmonies internes — cœur-intention, intention-énergie, énergie-force — structurent la relation entre l'état intérieur et l'action extérieure. Les trois harmonies externes — épaule-hanche, coude-genou, main-pied — définissent l'alignement structurel qui permet à la puissance de se déployer dans le corps en mouvement.
Quand les six harmonies sont là, un seul mouvement suffit. Quand elles ne sont pas là, aucune technique ne fonctionne vraiment.
Le Hsing I Chuan de l'école Essence of Evolution
L’école Essence of Evolution (EOE) de Maître Su Dong Chen offre une approche complète des arts martiaux internes, avec une orientation marquée pour la défense ce qui peut dérouter quelque peu dans un univers bien souvent plus sensibles aux applications "santé". Chaque discipline révèle une facette essentielle à l'efficacité martiale.
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le Bagua Zhang : étude de la spirale et du changement de direction, pour développer une mobilité fluide, une capacité d’adaptation constante.
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le Hsing I Chuan : une recherche du mouvement total et de la puissance explosive, en alignant corps, intention et énergie.
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le Tai Chi Chuan : étude approfondie de la fluidité dans le mouvement, pour cultiver la souplesse, l'énergie, la santé et l’efficacité martiale.
Dans l’EOE, ces trois arts sont enseignés séparément, mais se rejoignent dans un système unifié, où chaque pratiquant apprend à comprendre et à intégrer l’essence du mouvement pour l’appliquer avec précision et de manière pratique, que ce soit pour la défense personnelle ou l’évolution martiale.
Les spécificités du Hsing I Chuan "Essence of Evolution"
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Un Hsing I Chuan avant tout opérationnel : pas de théorie fumeuse ou ésotérique, la pratique doit aboutir à une efficacité martiale réelle et pragmatique.
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Le Hsing I Chuan porte sa propre spécificité tout en contenant celles des deux autres disciplines Essence of Evolution, la fluidité du Tai Chi, les spirales du Bagua.
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Les 6 Harmonies qui relie le mental et le corps apporte au Hsing I puissance et détermination ainsi qu'une biomécanique bien particulière.
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La Continuité Amplifiante, dans la plupart des arts martiaux, les mouvements sont d'abord décomposés en temps distincts pour permettre l'apprentissage, puis reliés pour créer une continuité. L'approche de Su Dong Chen repose sur un principe fondamentalement différent, que nous appelons la continuité amplifiante : chaque mouvement naît du précédent et prépare le suivant, non pas pour créer une suite fluide, mais pour amplifier la force à chaque transition.
Votre instructeur : Patrick Borne
Je pratique les arts martiaux et énergétique depuis l'âge de 17 ans avec une véritable passion pour ces arts ainsi que pour les principes de vie qui les animent.
Ma rencontre avec le Bagua Zhang remonte à 1990 lorsque mon professeur Nicolas Ivanovich a rencontré M° Su Dong Chen et a commencé à nous transmettre son enseignement.
J'ai eu la grande chance par la suite de pratiquer directement avec lui lors de ses venues en France en 93, 94, 95, 96 et 97. Je garde le souvenir d'une grande expertise, d'une redoutable efficacité ainsi que d'un enseignement généreux et accessible.
Depuis 2012 je transmets avec la même passion renouvelée cette pratique au sein de l'association Neijia Quan Institut.
Formation en Ligne Hsing I Chuan Niveau 1 :
le programme
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Echauffement spécifique
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San Ti Shi : la posture de garde sur place
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San Ti Shi en déplacement en en pivot
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Les 5 directions de déplacement
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Pratique avec partenaire
Les 4 pas du Hsing I Chuan et les principes de la ma
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Le pas qui amène un frein
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Le pas bondissant qui repousse
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Le pas cassant qui fixe
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Le pas du cheval
Chaque module comprend des vidéos de démonstration sous différents angles, l'explication du principe martial de chaque mouvement, sa décomposition et les points clés de correction les plus fréquents.
La formation est construite sur une logique précise : d'abord ancrer le corps, puis apprendre à se déplacer, puis introduire le changement, puis intégrer la dimension martiale dans des formes complètes.
La formation est accessible à votre rythme, sans limite de temps. Vous revenez autant de fois que nécessaire sur chaque leçon.
Vous souhaitez aller plus loin ?
le niveau 2 vous attends !!!
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7 animaux avec leurs applications
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Cheval, Aigle, Faucon, Araignée de mer, Serpent, Ours et 5 versions du Tigre
Ce que vous allez développer
en suivant cette formation en ligne Hsing I Chuan
Le Hsing I Chuan développe une puissance directe, une intention claire, une structure stable et
un engagement total. Son efficacité en défense est remarquable.
01
Puissance explosive
Le Hsing I développe une puissance globale, issue de la coordination du corps entier.
La force ne vient pas des muscles isolés, mais de l’alignement, de la structure, de la biomécanique du mouvement et de l’intention.
02
Une intention affirmée
Le Hsing I est un art de la ligne droite.
Il développe une capacité à décider rapidement, à agir sans hésitation, à rester focalisé, à coller au contact.
L’intention guide le mouvement dans une action continue et déterminée.
03
Structure et ancrage
La pratique renforce l’ancrage, l’équilibre, la stabilité en mouvement
Mais cette stabilité n’est jamais rigide.
Elle permet d’être solide tout en restant disponible. C’est une stabilité vivante, capable de s’adapter.
04
Engagement total
En unifiant corps, énergie et intention chaque mouvement engage tout l’être.
Cela développe une présence forte
et une capacité à agir pleinement, dans toute sa puissance personnelle, mentale, corporelle, énergétique.
Cette formation est faîte pour vous si...
Vous vous reconnaissez dans l'une
de ces situations ...
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Vous débutez complètement dans les arts martiaux et cherchez un premier art interne sérieux, avec une pédagogie progressive qui ne sacrifie ni le fond martial ni la dimension énergétique.
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Vous pratiquez le tai chi, le qi gong ou un art interne — et vous sentez qu'il vous manque une dimension explosive, de la puissance dans l'action. Le Hsing I Chuan est le complément naturel.
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Vous avez de l'expérience en arts martiaux et souhaitez intégrer la biomécanique particulière liée aux 6 Harmonies Les fondations du Hsing I Chuan nourriront tout ce que vous faites déjà.
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Vous n'avez pas accès à un enseignement de qualité près de chez vous, ou vos horaires ne permettent pas une pratique en salle. Cette formation vous donne la même transmission, à votre rythme.
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Vous voulez comprendre ce que vous faites — pas seulement reproduire des formes. Chaque module explique le pourquoi opérationnel de ce qui est transmis.
Aucune expérience n'est nécessaire
Cette formation est conçue pour être accessible aux débutants complets comme aux pratiquants expérimentés. La progression est pensée pour que chaque étape soit solide avant de passer à la suivante.
Un espace de 2 × 2 mètres, une tenue confortable et la régularité suffisent.
Pas d'équipement particulier.
CETTE FORMATION N'EST PEUT-ÊTRE PAS POUR VOUS SI :
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Vous cherchez un art uniquement sportif ou compétitif
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Vous n'êtes pas prêt à accepter une pratique lente et progressive
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Vous attendez des résultats visibles sans investir du temps de pratique personnelle
Le Cercle Virtuel
5 webinaires par an pour échanger sur la pratique, poser des questions, demander des corrections avec replay accessibles sur la plateforme de formation pour ceux qui n'auront pas pu y assister.
Pass Privilège
Des conditions tarifaires particulières pour assister
à notre grand stage annuel
de 3 jours.
Un événement à ne pas rater
pour consolider votre progression.
Satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé !
vous avez jusqu'à 14 jours
pour tester la formation
à partir des premières
vidéos du module 1
Nos Bonus pour cette formation en ligne au Hsing I Chuan
Hsing I Chuan Niveau 1 :
l'Eveil du Mouvement Total
247€
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Paiement unique · Accès à vie
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60 vidéos — démonstrations face et dos, principes martiaux et énergétiques de chaque mouvement
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5 webinaires par an pour
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Accès prioritaire et tarif préférentiel pour le grand stage annuel présentiel
Si, dans les 14 jours suivant votre inscription, vous estimez que cette formation ne correspond pas à vos attentes, nous vous remboursons intégralement — sans question.